こんにちは☆つかちゃんです

今日は継続コーチング クライアントとして３ヶ月コースの1日目☆

コーチング仲間のさぁちゃんとしました☆さぁちゃんは青森の方なのでスカイプセッションでした！

スカイプセッションでもカードがあるからサクサクセッションができます♡

継続コーチングセッション発案者の堀川ひとみんさんと、今回さぁちゃんで2人目！

第1日目のセッションでは【３ヶ月後の自分】

私はスコットランドで何がやりたいの？がキーワードだったのでスコットランドへ行くまでに明確にしておけば、それに向けての【行動】がわかるのでテーマは３ヶ月後に、スコットランドへ向けて何がやりたいの？をテーマに決めてやりました☆

現在地では【無駄なエネルギーを使わないで流れに任せれば押し上がる状況ができている】

すでに好きなことをやれている自分

に気づきました！

そして、わたしの価値観は…

毎回出るのですが、【パートナー、仲間、友達を大切にして感謝をすること】

さらに、理想の絵では

一人でやるのではなく、家族や周りを巻き込む！パートナーや周りの家族と一緒に作り上げていく！でした☆

セルフセッションでも【自分軸】は出るけど、やっぱりコーチとやるからアウトプットがたくさんでて、より気づきがアップします☆

明確になれば、なるほど頭が整理されて余白(余裕)が出来るから、行動にもつながる

さぁちゃんとはスカイプでしたが、たくさん気づきを得ました☆

そして、さぁちゃんのセッションでたくさん吸収できて勉強にもなりました♡

さぁちゃん、ありがとうございました♡

2日目のセッションが楽しみです♡