こんにちは☆つかちゃんです

【心の豊かさとは…余裕】

昨日はライフペイジズ発案者 堀川仁美さんの

コーチング体験セミナーをサポートとして参加してきました☆

私はちょと「不安」があると
すぐに心の余裕がなくなってしまいます。

その「不安」は
ひとそれぞれ価値観が違うので
色々要素はありますが、

「不安」になると、すべてに対して執着してしまう癖が私にはあるようです。

コーチングで自分自身と対話すると
なんで「不安」なっているか？

「不安」の原因が分かった瞬間に
「不安」と執着から解放されました。

「あぁ、今やっている事はそうだったんだ、これでいいんだ」と。

まさに、ありのままの自分ですよね♪

それに気付いたときに
【心に余裕】ができて執着がとれ

周りを見る余裕が生まれ、仲間や友達のしあわせを心から応援できる、

【心の豊かさ】が持てるようになるんだなぁと、気付いた1日でした♪♪