うつになるひとってね、自分をちゃんと愛されるんだよ

昔はね、

私は鬱によくなったけど、
うつになるひとってね、自分のこと好きで

ちゃんと愛せる人なんだよ。

だって、自分が好きだから、他人のできること
出来ないって、他人と比べちゃうから

「私、もっと出来るはずなのに…」って

自分が出来ることを否定しちゃうから

出来ない自分が嫌いになって
「私ってダメなんだ…私は何にも出来ない」

どんどん自信をなくして
落ちていっちゃうんだ。

そんな私を救ってくれたのは

心配してくれた友達と、私が必要な人が1人でもいてくれたこと。

家族の小さな、言葉に救われたり、

私が居なかったら死んでしまうペットだったり

私が1番苦手だったコミュニケーションスキル
だったり、

「私でも出来ること」「私にしか出来ないこと」
「ちゃんと出来てたこと」

に気づいた時、自分をまた好きになって

自信がついてきたこと。

「本当の自分」

に気付いたら、本当にみえる世界が変わった!

「本当の自分」を再確認するって

大切なんです!

1人じゃ分からないなら、他力に頼ってみるのも
たまにはいいと思うよ♪

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目的が決まれば「自分軸」が定まる。

*目標、目的がしっかり決まれば成功のスピードは速くなる。

こんな方を応援しています!

□劣等感を持っている。
□頭の中が整理出来ない。
□目標が漠然としている。
□何をしたらいいかわからない。
□コミュニケーションの取り方がわからない
□従業員が定着しない。
□自分が分からない

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