昨日は心と身体の解放day!
ヨガのインストラクターさんとコラボ企画の
心と身体の解放day!イベントを開催!!
短時間で、心と身体を癒そう!と
企画しました!!
場所は葛西臨海公園。
暑過ぎず、寒過ぎず、ちょうどいい
ヨガ日和でした!
座っても立っても歩いても腰が痛くて
どうしようもない状態だったのですが
このヨガで痛みが軽くなりました(≧∀≦)!
身体を解放してからは
ライフペイジズのプチワーク❤︎
心のアウトプットをして
心の解放をしました(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)!!
気持ちがスッキリしました!
と大好評でした(≧∀≦)!!
次回は6/15(木) 葛西臨海公園 10:00集合
10:30〜12:30 まで。参加費 2500
心と身体の解放day!は9月までお休みになります