✨1ヶ月　ゆるゆるダイエットサポート　結果✨

パチパチ👏

🟢64.8㌔→→58.6㌔　快挙👏パチパチ👏🟢

1ヶ月で、−4㌔減✨

お顔スッキリ、お腹周りがスッキリ✨

このダイエットは、体重を落とすだけではなくて

不要なところだけを減らすダイエットです！

サイズダウン✨

(サイズはクライアントさんの保護のためひみつ)

🟢体質、生活リズムに合わせて

食生活、習慣の見直しサポート

🟢ファスティング　2回

(ゆるゆるファスティング)

🟢無理な食事制限、一切ナシ！！

アロエ＋アルギニンで腸内環境を改善しながら

ある程度食事。

だったこれだけで健康的に、

スムーズに体重が減ることを実現して

くださいました❤️❤️

あとは、

耳ツボダイエットのモニターで

どれだけ変わるかが楽しみ❤️❤️

痩せ方、食習慣の見直し方は、

大きく分けると4タイプがあります。

ダイエットするときはカウンセリングをしっかり行い、その4つのタイプに合わせてサポートするので安心で、効果抜群です！

初の試み✨オンライン薬膳料理会✨

無事終了〜✨

①薬膳カレーの
食材の効能と生薬の効能について

②感染症のほんとの話し

③動画も使いながら、調理✨

約、2時間でしたが無事終了しました♡

参加者の皆さんから、

→食材の効能、性味ってすごいんですね！
食材の効能や、食べる時期によって調理の
仕方でまた効能が違ってくるのは勉強になりました！
また、効能を知ったうえで、料理をすると
全然違いますよね✨✨

→前回の薬膳料理会参加から、料理が一段と
楽しくなったんです✨✨✨
また参加したいです！

→初めて薬膳料理会参加ですが、
薬膳料理がこんなにカンタンなんて
知らなかったです✨
普段のメニューに加えられます✨

やっぱり、一緒に和気藹々と作ったほうが
また一段と楽しく♪美味しく召し上がれるけど

こんな時期で、オンラインが活用できるなら

オンライン薬膳料理会もいい感じでした✨

リクエストあれば、いつでも開催いたします♡

オンラインなら、全国の方々大丈夫です♡

自分のやりたいことがわからなくなった。

これをやったら、楽しいな、ってわかるけど

行動できない。

最近、

こういったお悩みの方々からご相談を受けます。

頭でわかってるんだけど、中々ねー！

わかります、わたしもこうゆーとき沢山あります。

時間を取ろうとにも、日々の日常が精いっぱいになっちゃって自分時間取れなくて、考えることも精一杯。。

そんな時は、一旦立ち止まって、心の声を聞くようにしています。(ライフペイジズで言うとセルフコーチングです)

それもできないときは、手帳にささっとやりたいことをバーっと殴り書きします。笑

手帳にやりたいことをバーッと書いた後は、やりたいことに順番をつけるようにしてます。

そうするとね、自然と頭の中が整理できてタイムスケジュールが構築できるんです。(脳心理学)

パソコンでいう、

クリーンアップですね(°▽°)スッキリ✨

これだけでも、スッキリして、そして余白ができるから、余裕が生まれる→自分時間のスケジュールができる→やりたいことがやれる時間が取れる♪

この間、久しぶりにセッションさせて頂きました！

初めてライフペイジズのコーチングを体験したkさん。ありがとうございます♪♪

kさんは、副業ビジネスをし始め、まだビジネスとしてはではなく、友人のサポートとしか考えていなかった。とはいえ、ほんとにやりたいことって

「伝えたい」

ってことに気づいて、

さらに、「歌いたい」

って、心が言ってたことに気づいて、

こころがワクワクしてキラキラ輝いてました♪

その、ワクワクは

他人のどんな感動する言葉よりも

慰めよりも

お金があったとしても

本当の意味で　私たちが動き出せる　燃料、

モチベーションなんです✨

ライフペイジズのコーチングって

ちゃんと、

自分の持っている価値観、可能性、個性を引き出してくれる。

するするっと

理想の自分がイメージできるから、

無理しない、でも、これ、かなうかも✨って。

もやっとして、

どうしたらいいかわからなくなったら

心の声、聴いてみて。。

オンラインで、ライフペイジズのセルフコーチング講座が開催可能になりました！！

在宅ワークや自粛で

時間がある！

今までやりたかったけど、移動が面倒！

なんて方に朗報です！

○セルフコーチングとは？○

ライフペイジズのカードを使って
自分で自分をコーチングができるようになります☆

私たちは、自分の答えは自分自身が知っています

頭(考えること)に頼りすぎてしまい、ほんとうの自分の氣持ちを置き去りにしがちになっています。

○セルフコーチング3つのメリット○

❶自分自身で人生を決められる自分になれる

人生は人に決められるものではなく自分自身でチョイスしていくから自分らしい人生を実現できる。

❷夢が近づくスピードが速くなる

コーチをつけてコーチングする以外に自分で自分の現在地(今の自分)を短いスパンで確認できて、不安や悩みがでたらすぐにコーチングできるから解決が早く夢や目標が近づくスピードが速くなる。

❸講座では、日常に役立つコミニュケーションスキルも学びます。

受講料 12.000 円＋オリジナルカード代
(カード代別途5800縁)
時間 5時間程度

☆申込み、詳しい詳細など
お気軽ご連絡下さい☆

ゴールデンウィーク中にやろうと思っていたボディージュエリーシール。

ちょうどコロナでステイホームになったから、製作しました。

販売もしています！

お気軽にお問い合わせ下さい！