今日は久しぶりのひとり時間✨

セルフコーチングで、
頭の中を整理します

日常使いしている手帳で
まとめてても

細かい出来事は
つい思考で片付けてしまい
自分の中では整理出来ているつもりでも

実際、ざっくりとしか
整理できてないから

想定外の事がやってくると

あーーっ

て、なって余裕がなくなっちゃう。

常に気持ちの余裕があるとさ、
想定外のことも想定内になる????

なので、
頭と気持ちの整理を
ちょこちょこしてます✨