続きを読む →

こんにちは☆つかちゃんです

色んな想いや

色んなことを抱えて

みんな人生を歩んでいるんだなぁって本当に想います。

心の余裕＝器

これって、本当に大切。

感情のコントロールをするのは大変だけど、

心の余裕があれば

どんなことにも冷静に対応できる。

心の余裕はどうしたら⁇

時間の余裕を作ったり、
空間の余裕を作ったり、
頭の余裕を作ったり、
きれいなものを見たり、
好きな音楽聴いたり、
身体を休めたり、

自分でちゃんとコントロールできそうなんだね。

そして、うん、【手放そう！】