初の試み✨オンライン薬膳料理会✨

無事終了〜✨

①薬膳カレーの
食材の効能と生薬の効能について

②感染症のほんとの話し

③動画も使いながら、調理✨

約、2時間でしたが無事終了しました♡

参加者の皆さんから、

→食材の効能、性味ってすごいんですね！
食材の効能や、食べる時期によって調理の
仕方でまた効能が違ってくるのは勉強になりました！
また、効能を知ったうえで、料理をすると
全然違いますよね✨✨

→前回の薬膳料理会参加から、料理が一段と
楽しくなったんです✨✨✨
また参加したいです！

→初めて薬膳料理会参加ですが、
薬膳料理がこんなにカンタンなんて
知らなかったです✨
普段のメニューに加えられます✨

やっぱり、一緒に和気藹々と作ったほうが
また一段と楽しく♪美味しく召し上がれるけど

こんな時期で、オンラインが活用できるなら

オンライン薬膳料理会もいい感じでした✨

リクエストあれば、いつでも開催いたします♡

オンラインなら、全国の方々大丈夫です♡

 

自分のやりたいことがわからなくなった。

これをやったら、楽しいな、ってわかるけど

行動できない。

最近、

こういったお悩みの方々からご相談を受けます。

頭でわかってるんだけど、中々ねー！

わかります、わたしもこうゆーとき沢山あります。

時間を取ろうとにも、日々の日常が精いっぱいになっちゃって自分時間取れなくて、考えることも精一杯。。

そんな時は、一旦立ち止まって、心の声を聞くようにしています。(ライフペイジズで言うとセルフコーチングです)

それもできないときは、手帳にささっとやりたいことをバーっと殴り書きします。笑

手帳にやりたいことをバーッと書いた後は、やりたいことに順番をつけるようにしてます。

そうするとね、自然と頭の中が整理できてタイムスケジュールが構築できるんです。(脳心理学)

パソコンでいう、

クリーンアップですね(°▽°)スッキリ✨

これだけでも、スッキリして、そして余白ができるから、余裕が生まれる→自分時間のスケジュールができる→やりたいことがやれる時間が取れる♪

この間、久しぶりにセッションさせて頂きました！

初めてライフペイジズのコーチングを体験したkさん。ありがとうございます♪♪

kさんは、副業ビジネスをし始め、まだビジネスとしてはではなく、友人のサポートとしか考えていなかった。とはいえ、ほんとにやりたいことって

「伝えたい」

ってことに気づいて、

さらに、「歌いたい」

って、心が言ってたことに気づいて、

こころがワクワクしてキラキラ輝いてました♪

その、ワクワクは

他人のどんな感動する言葉よりも

慰めよりも

お金があったとしても

本当の意味で　私たちが動き出せる　燃料、

モチベーションなんです✨

ライフペイジズのコーチングって

ちゃんと、

自分の持っている価値観、可能性、個性を引き出してくれる。

するするっと

理想の自分がイメージできるから、

無理しない、でも、これ、かなうかも✨って。

 

もやっとして、

どうしたらいいかわからなくなったら

心の声、聴いてみて。。