【たった5分の！
セルフフットマッサージ】

✨足の浮腫みは

血行の流れを止め、冷え性の
原因になります。

冷え性になると？

⚪︎肩凝り
⚪︎頭痛
⚪︎免疫力の低下

につながります✨

ゆっくりお湯に浸かり、
ふくらはぎをモミモミ
マッサージ☆

足の裏とふくらはぎを
モミモミ5分毎日するだけで

びっくりするくらい
足の浮腫みが取れて細く
なります✨

足裏の反射区を
知ると更に効果倍増です✨