昨日は心と身体の解放day！

ヨガのインストラクターさんとコラボ企画の

心と身体の解放day！イベントを開催！！

短時間で、心と身体を癒そう！と

企画しました！！

場所は葛西臨海公園。

暑過ぎず、寒過ぎず、ちょうどいい

ヨガ日和でした！

座っても立っても歩いても腰が痛くて

どうしようもない状態だったのですが

このヨガで痛みが軽くなりました(≧∀≦)！

身体を解放してからは

ライフペイジズのプチワーク❤︎

心のアウトプットをして

心の解放をしました(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)！！

気持ちがスッキリしました！

と大好評でした(≧∀≦)！！

次回は6/15(木) 葛西臨海公園 10:00集合

10:30〜12:30 まで。参加費 2500

心と身体の解放day！は9月までお休みになります