心も身体もストレスフリー!

昨日は心と身体の解放day!

ヨガのインストラクターさんとコラボ企画の

心と身体の解放day!イベントを開催!!

短時間で、心と身体を癒そう!と

企画しました!!

場所は葛西臨海公園。

暑過ぎず、寒過ぎず、ちょうどいい

ヨガ日和でした!

座っても立っても歩いても腰が痛くて

どうしようもない状態だったのですが

このヨガで痛みが軽くなりました(≧∀≦)!

身体を解放してからは

ライフペイジズのプチワーク❤︎

心のアウトプットをして

心の解放をしました(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)!!

気持ちがスッキリしました!

と大好評でした(≧∀≦)!!

次回は6/15(木) 葛西臨海公園 10:00集合

10:30〜12:30 まで。参加費 2500

心と身体の解放day!は9月までお休みになります

 

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